Tämä on aika, jonka kukin juoksuaskel on kosketuksissa maahan. Maakosketusaika on yleensä melko lyhyt, minkä vuoksi se mitataan millisekunteina. Huippujuoksijoiden maakosketusajat ovat yleensä erityisen lyhyitä – usein alle 200 ms. Lähes kaikkien kokeneiden juoksijoiden maakosketusaika on alle 300 ms, luultavasti siksi, että he ovat oppineet nostamaan jalkansa nopeasti eivätkä kurota askeleella liian pitkälle alastulossa. Liian pitkä askel on juoksutyyli, jossa jalka laskeutuu liian kauas vartalon eteen, mikä aiheuttaa jarruttavia voimia iskussa ja yleensä pidemmän maakosketusajan.
