Kui olete rase või loodate rasestuda, on tõenäoline, et mõistate juba raseduse jälgimise tähtsust. Muutused mida teie keha kogeb on küll imelised, kuid on oluline, et te jälgiksite neid, et veenduda nii teie kui teie lapse tervises. Ning kas te teadsite, et võite enda rasedust jälgida Garmin nutikellaga?
Sama naiste tervisefunktsioon, mis võimaldab teil jälgida oma menstruaaltsüklit, võimaldab teil ka jälgida rasedust. See on nagu rasedusrakendus, kuid lisamugavusega, et kõik muud kehanäitajad (nt pulsisagedus, une skoor, Body Battery™, stressiskoor ja palju muud) saadetakse teie randmelt samasse hõlpsasti juurdepääsetavasse Garmin Connect™ rakendusse ühendatud telefonis.
Uurime kõike mida saate Garminiga rasedust jälgides silma peal hoida.
Mida Garmini raseduse jälgimise rakendus jälgib?
Kas ma saan oma ovulatsiooni jälgida? Kas saan jälgida enda rasedust? Kuidas on lood raseduse sümptomitega nagu hommikune iiveldus ja rasedusest eritumine? Jah on vastus igale eelnevale küsimusele. Teie ühendatud Garmini nutikella raseduse jälgimise funktsioon võimaldab teil kõike seda ja palju muud jälgida.
(Palun pange tähele, et kui teil on Venu® 2 või Venu® 2S, samad funktsioonid on saadaval ka rakenduses Garmin Women’s Health Tracking.)
-
Igapäevased sümptomid ja meeleolu: Oluline on pöörata tähelepanu sellele, kuidas teie keha ennast tunneb ja kuidas see sel ajaperioodil areneb. Saate üles kirjutada oma igapäevased füüsilised tegurid – nagu akne, puhitus, kõhukinnisus, kokkutõmbed, krambid, peavalud, väsimus, hellus – ja ka oma meeleolu selliste valikutega nagu hea, rõõmus, kurb, ülekoormatud, tundlik ja palju muud
-
Iga kuu saate 4-nädalase ülevaate registreeritud sümptomitest, et saaksite tuvastada suuremaid mustreid. Kui te ei ole veel rase, kuid loodate rasestuda, saate menstruaaltsükli ja ovulatsiooni jälgimiseks kasutada sama Women’s Health Tracking.
-
Beebi suurus: Raseduse ajal teate ligikaudu, kui suur teie laps peaks mõõtmete järgi olema ja saate seda võrrelda tegelike objektidega. Saate vaadata, kuidas teie laps kasvab maasika suurusest tõrukõrvitsaks, tõrukõrvitsast kapsaks, ning saate jagada seda teadmist perekonna ja sõpradega, et nad saaksid seda koos teiega kogeda .
-
Beebi liikumine: Kas saate olla kindel, et teie lapse saatus on jalgpallistaar, arvestades kõike seda löömist, mis nad teevad? Kas paistab, et nad on pidevalt luksumas? Saate registreerida kõiki enda lapse liikumisi, nii raseduse memorabiiliana, kui ka harjumuste mustrina, millest arstile rääkida, kui teil esineb muresid.
-
Näpunäited treenimiseks ja toitumiseks: Te arvatavasti ei pea meile ütlema, et teie keha muutub raseduse ajal. (Kui olete seda lugemas, me pakume välja, et te olete seda juba kogemas — või loodate seda lähedases tulevikus kogeda!) Pidage meeles, et teie keha vajadused samuti muutuvad. Garmini raseduse jälgimise rakendus pakub raseduse edenedes treeningu- ja toitumissoovitusi – alates meeldetuletustest, et süüa rohkem valku, kuni olulise teabeni selle kohta, kui palju vett peaksite oma trimestri põhjal jooma.
-
Tähtaeg: Kui teie arst on andnud teile ligikaudse tähtpäeva, saate seda teavet Garmin Connect'i lisada, et näha iganädalast loendust teie edenemise kohta, nädalast nädalasse, mille viimane loendus tähistab lapse sünnipäeva.
-
Kehakaalu tõus: Ilmselgelt on kaalutõus suur osa sellest teekonnast. Aga siiski me kuuleme seda kogu aeg: Kui palju peaks mu kaal tõusma raseduse ajal? Garmini Rasedust jälgiv rakendus annab teie rasedusteekonna koha põhjal pallipark arve, millega mõõta ja saate oma arstiga suhelda, kui midagi tundub valesti.
-
Treeningu staatus: Kui teie seade jälgib ka teie treeningu staatust, võite olla mures, et kaotate enda edusamme raseduse ajal. Selle vältimiseks saate funktsiooni välja lülitada ja kui laps on sündinud ja olete valmis enda treeningurutiini naasema, saate jätkata sealt, kus jäite pooleli. Samuti võite välja lülitada regulaarsed „tõuse ja liigu“ meeldetuletused, sest teie harjumused tihti muutuvad raseduse ajal.
Mis on Garmini kontraktsiooni taimer?
Kui on peaaegu beebiaeg, on kontraktsioonide jälgimine oluline. Teie ja teie partner saate mõlemad alla laadida Garmini kontraktsioonide taimeri, et täpselt näha, kui suur vaheaeg on teie kontraktsioonide vahel. See aitab teil kindlaks teha, kas teil algab sünnitusprotsess. Lisaks kontraktsioonide pikkuse ja sageduse salvestamisele saate võrrelda ka oma varasemate kontraktsioonide ajalugu.
Millistel Garmini nutikelladel on Raseduse Jälgimine?
Paljud Garmini nutikellad kuvavad raseduse jälgimise andmeid otse teie randmetel ja kõik Garmini nutikellad ühilduvad Garmin Connecti tasuta raseduse jälgimise funktsiooniga. Et näha tervet nimekirja nutikelladest, mis on ühilduvad Garmin raseduse jälgimise rakendusega, klõpsake siia. Kui olete Venu 2 või Venu 2S kasutaja, klõpsake siia, et näha tervikliku naiste tervise jälgimise rakendust.
Spetsiaalselt naistele mõeldud Garmin nutikellade ostmiseks, klõpsake siia.