Tutustu Garminin uusimpaan kuntoiluälykelloon – vívoactive 6
03.04.2025
Lukuaika: 3 minuuttia
Opi tuntemaan kehosi paremmin suosittujen kunto-, hyvinvointi- ja älytoimintojen avulla – kaikki kirkkaalla, värikkäällä näytöllä
Garmin on julkaissut uusimman terveys- ja kuntoilukellonsa – vívoactive 6 – jossa on kirkas AMOLED-näyttö ja jopa 11 päivän akunkesto. Tämä älykello tukee sinua päivin ja öin ilman jatkuvaa lataamista.
Kaikki suositut terveys- ja kuntotoiminnot, kuten Body Battery -energiaseuranta, univalmentaja ja valmiiksi ladatut urheilusovellukset, ovat nyt entistäkin helppokäyttöisempiä.
Garminin varatoimitusjohtaja Susan Lyman sanoo:
“Olivatpa kuntotavoitteesi mitkä tahansa, vívoactive 6 on suunniteltu auttamaan sinua ymmärtämään kehoasi paremmin kuin koskaan ennen. Kello on mukanasi joka askeleella – aamuheräämisestä iltaan rauhoittumiseen.”
Aloita päiväsi oikein
vívoactive 6 -kellon älykäs herätys seuraa unisyklejäsi ja herättää sinut hellällä värinällä kevyemmän univaiheen aikana. Heräämisen jälkeen saat aamuraportin, joka näyttää yön aikana kerätyt tiedot: unen laadun, palautumistason, kehosi energiavarastot, päiväsi aikataulun ja muuta hyödyllistä tietoa.
Näet myös sykevälivaihtelusi (HRV) tilan – se kertoo, kuinka valmis olet uuteen päivään. Halutessasi voit mukauttaa aamuraporttia – valitse, mitä tietoja ja viestejä haluat nähdä.
Terveys- ja hyvinvointitoiminnot
vívoactive 6 auttaa sinua pysymään aktiivisena koko päivän. Tässä joitakin keskeisiä toimintoja:
- Body Battery – Seuraa energiatasoasi koko päivän. Näe, milloin on paras aika olla aktiivinen ja milloin on aika levätä. Kello näyttää, miten uni, päiväunet, liikunta ja stressi vaikuttavat energiatasoosi.
- Univalmentaja – Saat unianalyysin ja henkilökohtaisia suosituksia. Seuraa univaiheita, päiväunia ja mittareita, kuten veren happikyllästeisyyttä (Pulse Ox) ja HRV-tilaa.
- HRV-tila – Seuraa sykevälivaihteluasi yön aikana ja saat tietoa siitä, miten kehosi selviytyy arjen stressistä.
- Stressin seuranta – Näe, milloin olet rauhallinen, tasapainoinen tai stressaantunut. Tämä auttaa ymmärtämään paremmin, miten päiväsi vaikuttaa kehoosi.
- Meditaatio ja tietoinen hengitys – Ohjatut harjoitukset auttavat vähentämään stressiä ja ahdistusta ja tuovat päivääsi lisää rauhaa.
- Pulse Ox: seuraa veren happikyllästeisyyttä valveilla ollessasi tai unen aikana.
- Naisten terveys: seuraa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi ja saat liikunta- ja ravitsemusohjeita.
Ota harjoituksesi haltuun
Jotta pysyisit aktiivisena koko päivän, vívoactive 6 -kellossa on yli 80 valmiiksi ladattua urheilusovellusta, kuten kävely, juoksu, pyöräily ja allasuinti, sekä uudet päivittäiset kävelyharjoitusehdotukset. Käyttäjät voivat myös ladata Garmin Connectin kautta laajan valikoiman vaiheittaisia harjoituksia voimaharjoitteluun, HIIT-treeniin, joogaan, pilatekseen, liikkuvuuteen ja muuhun. Lisäksi heillä on käytössään Garmin Coach -juoksu- ja voimaharjoitteluohjelmat – joista useat mukautuvat päivittäin suorituskyvyn, palautumisen ja terveysmittareiden perusteella ja auttavat valmistautumaan seuraavaan kilpailuun, harjoittelemaan virstanpylvääseen tai parantamaan yleiskuntoa. Päivittäisten askelten ja kulutettujen kaloreiden lisäksi vívoactive 6 voi seurata kohtuullisen ja reippaan intensiteetin minuutteja, VO2 maxia ja paljon muuta. Pyörätuolin käyttäjille pyörätuolitila seuraa päivittäisiä työntöjä 1 ja tarjoaa painonsiirtohälytyksiä, käsipyöräharjoituksia ja paljon muuta 3 .
Juostessa voit seurata keskeisiä juoksudynamiikan mittareita, kuten askeltiheyttä, askelpituutta ja maakosketusaikaa, ja käyttää juoksutehotoimintoa nähdäksesi, kuinka paljon tehoa tuotat, jotta voit hallita rasitustasi paremmin ja hienosäätää harjoitteluasi. Kilpailupäivään valmistautumiseen PacePro™ tarjoaa juoksijoille kaltevuuden mukaan säädettyä vauhtiopastusta reitin korkeusprofiilin ja henkilökohtaisten vauhtimieltymysten perusteella. Harjoituksen jälkeen harjoitushyöty- ja palautumisaikatyökalut auttavat käyttäjiä ymmärtämään, miten harjoittelu hyödyttää kehoa, ja näkemään, kuinka paljon aikaa he tarvitsevat palautumiseen ennen seuraavaa harjoitushaastetta.
Pysy yhteydessä
Toipa päivä mitä tahansa, pysy yhteydessä vívoactive 6 -kellon avulla. Vastaanota tekstiviestejä, sähköposteja ja ilmoituksia, kun kello on yhdistetty yhteensopivaan iPhone®- tai Android™-älypuhelimeen. Android-puhelimen käyttäjät voivat myös vastata tekstiviesteihin kellon näppäimistöllä. Turvallisuus- ja seurantatoiminnot tuovat mielenrauhaa lähettämällä viestin käyttäjän reaaliaikaisella sijainnilla (kun saatavilla) valituille hätäyhteyshenkilöille, jos käyttäjä tuntee olonsa turvattomaksi tai jos kello havaitsee onnettomuuden4 . Liikkeellä ollessasi voit maksaa sujuvasti tietyillä kassoilla tai julkisessa liikenteessä Garmin Pay ™ -lähimaksuilla5 ja ladata kappaleita ja soittolistoja Spotify® -, Amazon Music- ja Deezer-palveluista kuunneltavaksi ilman puhelinta (tilaus vaaditaan). Lisäksi voit tarkastella terveys- ja kuntotietoja Garmin Connect ™ -sovelluksessa ja ladata sovelluksia, kellotauluja ja muuta Connect IQ ™ Storesta suoraan kellosta tai löytää lisää vaihtoehtoja älypuhelinsovelluksesta.
vívoactive 6 antaa sinulle kattavan kuvan terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi – ja auttaa tekemään viisaampia päätöksiä joka päivä.
1 Aktiivisuusseurannan tarkkuus.
2 Tämä ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin tai seurantaan; katso Garmin.com/ataccuracy . Pulse Ox ei ole saatavilla kaikissa maissa.
3 Kaikki toiminnot eivät ole käytettävissä, kun kello on pyörätuolitilassa.
4 Kun kello on yhdistetty yhteensopivaan älypuhelimeen; katso Garmin.com/ble . Turvallisuus- ja seurantatoimintojen vaatimukset ja rajoitukset: katso Garmin.com/safety
5 Katso ajantasaiset tiedot tuetuista maista, maksuverkoista ja korttien myöntäjäpankeista
