Знакомьтесь: новейшие фитнес-смарт-часы Garmin – vívoactive 6
03.04.2025
Время чтения: 3 минуты
Лучше понимайте своё тело с помощью популярных функций для фитнеса, здоровья и повседневной жизни – и всё это на ярком цветном экране
Garmin представил свои новейшие часы для здоровья и тренировок – vívoactive 6 – с ярким AMOLED-экраном и временем работы от аккумулятора до 11 дней. Эти смарт-часы помогут вам и днём, и ночью без частой подзарядки.
Все популярные функции для здоровья и тренировок, такие как мониторинг энергии Body Battery, тренер сна и предустановленные спортивные приложения, теперь стали ещё удобнее.
Вице-президент Garmin Сьюзан Лайман говорит:
«Какими бы ни были ваши тренировочные цели, vívoactive 6 создан для того, чтобы вы понимали своё тело лучше, чем когда-либо. Часы с вами на каждом шагу – от утреннего пробуждения до вечернего отдыха».
Начните день правильно
Умный будильник vívoactive 6 отслеживает ваши циклы сна и будит вас в фазе более лёгкого сна мягкой вибрацией. После пробуждения вы получаете утренний отчёт с данными, собранными за ночь: качество сна, уровень восстановления, запасы энергии организма, план на день и другую полезную информацию.
Вы также узнаете статус вариабельности сердечного ритма (HRV) – он показывает, насколько вы готовы к новому дню. При желании утренний отчёт можно персонализировать – выберите, какую информацию и сообщения вы хотите видеть.
Функции для здоровья и самочувствия
vívoactive 6 помогает оставаться активными весь день. Вот некоторые из важнейших функций:
- Body Battery – следите за уровнем энергии в течение всего дня. Вы видите, когда лучшее время для активности, а когда пора отдохнуть. Часы показывают, как сон, дневной отдых, активность и стресс влияют на уровень вашей энергии.
- Тренер сна – получайте анализ сна и персональные рекомендации. Отслеживайте фазы сна, дневной сон и такие показатели, как уровень кислорода в крови (Pulse Ox) и статус HRV.
- Статус HRV – отслеживайте вариабельность сердечного ритма ночью и узнайте, как ваш организм справляется с повседневными нагрузками.
- Отслеживание стресса – смотрите, когда вы спокойны, когда в равновесии, а когда в стрессе. Так вы лучше поймёте, как день влияет на ваш организм.
- Медитация и осознанное дыхание – упражнения с подсказками помогают снизить стресс и тревожность и привнести в день больше спокойствия.
- Pulse Ox: отслеживайте уровень кислорода в крови во время бодрствования или сна.
- Женское здоровье: отслеживайте менструальный цикл или беременность и получайте рекомендации по тренировкам и питанию.
Управляйте своими тренировками
Чтобы вы оставались активными весь день, vívoactive 6 включает более 80 предустановленных спортивных приложений, в том числе ходьбу, бег, велосипед и плавание в бассейне, а также новые ежедневные рекомендуемые тренировки по ходьбе. Через Garmin Connect можно также загрузить большой выбор пошаговых тренировок: силовых, HIIT, йоги, пилатеса, на мобильность и других. Кроме того, доступны планы беговых и силовых тренировок Garmin Coach – многие из них ежедневно адаптируются на основе показателей результативности, восстановления и здоровья, чтобы помочь подготовиться к следующему старту, тренироваться к важной цели или улучшить общую форму. Помимо подсчёта ежедневных шагов и сожжённых калорий, vívoactive 6 может отслеживать минуты умеренной и интенсивной активности, VO2 max и многое другое. Для пользователей инвалидных колясок режим коляски отслеживает ежедневные толчки 1 и напоминает о смене положения тела, а также поддерживает тренировки на хендбайке и многое другое 3 .
Во время бега отслеживайте важные показатели динамики бега, такие как каденс, длина шага и время контакта с землёй, а функция мощности бега показывает, сколько усилия вы прикладываете, чтобы лучше управлять нагрузкой и точнее настраивать тренировки. Для подготовки ко дню соревнований PacePro™ даёт бегунам рекомендации по темпу для каждого отрезка с учётом рельефа трассы и личных предпочтений по темпу. После тренировки функции эффекта тренировки и времени восстановления помогут понять, какую пользу тренировка принесла организму и сколько времени нужно на восстановление перед следующей нагрузкой.
Оставайтесь на связи
Каким бы ни был день, оставайтесь на связи с vívoactive 6. Получайте текстовые сообщения, письма и уведомления при сопряжении с совместимым смартфоном iPhone® или Android™. Владельцы Android-телефонов могут также отвечать на сообщения с помощью клавиатуры часов. Функции безопасности и отслеживания дарят спокойствие: они отправляют выбранным экстренным контактам сообщение с вашим местоположением в реальном времени (если доступно), если вы чувствуете себя в опасности или если обнаружен инцидент4 . Вне дома проходите через определённые кассы или системы общественного транспорта с бесконтактными платежами Garmin Pay ™5 и загружайте песни и плейлисты из Spotify® , Amazon Music и Deezer для прослушивания без телефона (требуется подписка). Более того, просматривайте данные о здоровье и тренировках в приложении Garmin Connect ™ и загружайте приложения, циферблаты и многое другое из Connect IQ ™ Store прямо на часах или находите ещё больше вариантов в приложении на смартфоне.
vívoactive 6 даёт вам целостное представление о вашем здоровье и самочувствии – и помогает принимать более разумные решения каждый день.
1 Точность отслеживания активности.
2 Не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики или мониторинга каких-либо заболеваний; см. Garmin.com/ataccuracy . Pulse Ox доступен не во всех странах.
3 В режиме инвалидной коляски доступны не все функции.
4 При сопряжении с совместимым смартфоном; см. Garmin.com/ble . Требования и ограничения функций безопасности и отслеживания см. на Garmin.com/safety
5 Актуальная информация о поддерживаемых странах, платёжных системах и банках-эмитентах
