Aktiivsusmonitor Garmin vívosmart HR+ must/hall (regular)

Veekindluse tase näitab, millistes tingimustes seade vastu peab. IP-tasemed (nt IP65, IP67, IPX7) kaitsevad peamiselt pihustuse, vihma ja lühiajalise kastmise eest, ATM-tasemed näitavad talutavat veesurvet vastava sügavuse järgi.

• Ujumiseks sobib alates 5 ATM (vastab 50 m sügavuse rõhule) — see talub ka snorgeldamist ja vette sukeldumist.
• 10 ATM ja 20 ATM sobivad lisaks kiireteks veespordialadeks.
• Akvalangiga sukeldumiseks peab seade olema testitud standardi EN13319 järgi kuni märgitud sügavuseni.

Pane tähele, et ATM-väärtus näitab talutavat rõhku, mitte tegelikku sukeldumissügavust. Kontrolli alati oma konkreetse mudeli veekindluse taset.

Android-seadmel peab olema Android 9 või uuem, Bluetooth 4.0 või uuem ning eelpaigaldatud Google Play Store. Alates Android 6.0.1 tuleb telefonis sisse lülitada asukoha tuvastamine (Settings – Location – On), muidu Connect Mobile kellaga ei ühendu. Apple-seadmel peab olema iOS 16.0 või uuem ning see ühildub iPhone'i, iPadi ja iPod touchiga.

Garmini kellad ei ühildu Android GO versioonidega ega mõne üksiku mudeliga, sealhulgas Huawei telefonidega. Huawei telefoniga ühendamiseks leiad abi Garmin Supportist.

Kanna kella nii, et see ei oleks liiga lõtv ega liiga pingul. Treeningu ajal võib olla vaja rihma ühe augu võrra pingutada, et pulsiandur teeks randmega korralikku kontakti, ja pärast treeningut lõdvenda see taas mugavuse huvides. Veendu, et kell ja nahk on pärast treeningut kuivad, sest vesi ja higi võivad ärritust põhjustada.

Puhastamiseks eemalda kell regulaarselt käelt ja pese sooja veega, et eemaldada mustus ja seebijäägid. Väldi seepe ja puhastusvahendeid, mis võivad nahka ärritada või kella kahjustada. Materjalid nagu roostevaba teras, TPU ja silikoon on nahaga sobivad.

Kanna kellarihma piisavalt lõdvalt, et see saaks randmel liikuda, kuid pulsisageduse anduriga kella hoia sportimise ajal tihedalt vastu randme umbes kahe sõrme laiuse võrra randmeluust kõrgemal. Pärast higi või veega kokkupuudet loputa seade põhjalikult ja lase kuivada ning anna nahale puhkust, vahetades vahel kätt, millel kella kannad.

Puhastamine sõltub rihma materjalist:

• Nahk: pühi pehme, puhta, ebemevaba lapiga; nahkrihm ei sobi väga aktiivseks tegevuseks.
• Metall: pühi pehme niiske lapiga, ära kasuta poleer- ega abrasiivvahendeid.
• Nailon: pese külma veega, tugevate plekkide korral pehme seebiga, seejärel loputa.
• Silikoon/TPU/elastomeer: loputa veega, jääkide eemaldamiseks kasuta piiritust ja ebemevaba lappi.

Lase rihm alati enne kandmist korralikult kuivada. Väldi kella kokkupuudet kemikaalidega nagu kreemid, parfüümid, päikesekaitsevahendid ja puhastusvahendid, sest need võivad aja jooksul vähendada ka veekindlust. Kui tekib nahaärritus, ära kanna kella kuni nahk paraneb ning püsivate sümptomite korral konsulteeri arstiga.

Optiline pulsiandur mõõdab valguse abil vereringe muutusi randmel ja sellel on teatud piirangud. Ebatäpsust võivad põhjustada keha liikumine, külm ilm või trenni algus (kui randme kudedes on vähe verd), kella vale kandmine, samuti randme painutamist nõudvad spordialad, ujumine, nahatoon ja tätoveeringud.

• Kanna kella õigesti: andur peab olema vastu nahka, kell piisavalt tihedalt, kuid mitte vereringet takistavalt — nahk peab kella all liikuma kellaga kaasa.
• Tee enne treeningut soojendust, et süda jõuaks verd randmesse pumbata.
• Väldi tätoveeritud kohti — tint võib anduri valgust blokeerida.

Garmini kantavad seadmed annavad hinnangulisi andmeid sinu aktiivsuse ja tervisenäitajate kohta, kuid need ei pruugi olla alati täpsed. Tegemist ei ole meditsiiniseadmetega ega ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks. Täpsust võivad mõjutada sinu füüsilised omadused, seadme sobivus randmel ning tegevuse liik ja intensiivsus. Parima tulemuse saavutamiseks kanna seadet korralikult ja pea enne treeningutega alustamist nõu oma arstiga.

Seerianumber on 9 tähe või numbri kombinatsioon ilma tühikute ja sidekriipsudeta ning selle asukoht sõltub mudelist. Enamasti leiad selle kella tagaküljelt, korpuselt rihma kinnituse juurest või kella karbilt.

Selle saad üles leida ka veebis: logi sisse oma Garmin Connecti kontosse, vali paremast ülanurgast kellaikoon, seejärel oma seade. Seerianumber on lehe ülaosas seadme nime all.

GPS on satelliitnavigatsioonisüsteem, mis arvutab sinu asukoha, mõõtes kaugust mitmest Maad ümbritsevast satelliidist. Asukoha määramiseks peab vastuvõtja olema lukustatud vähemalt kolme satelliidi signaalile, nelja või enama satelliidiga saab lisaks määrata ka kõrguse merepinnast.

Garmini GPS-vastuvõtjate täpsus on tavaliselt kuni 10 meetrit, ja veekogul veelgi parem, sest seal puuduvad signaali segavad takistused. Täpsust võivad mõjutada atmosfääritegurid, kõrghoonetelt peegelduvad signaalid ja nähtavate satelliitide arv. Uuemad Garmini seadmed jälgivad lisaks GPS-ile ka teisi süsteeme (nt GLONASS ja Galileo) ning kasutavad täiendavat L5-signaali, mis parandab täpsust puude varjus ja linnatingimustes.