Nutivõru CIRQABlack S-M

• S-M: sobib randmele, mille ümbermõõt on 120 mm – 200 mm
• L-XL: ‌sobib randmele, mille ümbermõõt on 145 mm – 240 mm

NB! Õlavarrel kandmiseks on tarvis eraldi lisarihma.

JÄLGI TERVE PÄEV. VAATA HILJEM.

EKRAANITA DISAIN TERVE PÄEVA KESTVA MUGAVUSE JAOKS

NUTIKELLA REŽIIMIS PEAB AKU VASTU KUNI 10 PÄEVA

UNESKOOR, TREENINGUVALMIDUS, STRESSITASEME JÄLGIMINE JA PALJU MUUD

TERVISE- JA TRENNIFUNKTSIOONID

TUVASTAB AUTOMAATSELT TEGEVUSED

TÖÖTAB RAKENDUSEGA GARMIN CONNECT™; TELLIMUST POLE VAJA

MUGAV EKRAANITA DISAIN	24/7 TERVISE JÄLGIMINE	VORMISOLEKU JÄLGIMINE JA SPORDIRAKENDUSED
Jälgi selle diskreetse, ekraanivaba seirevahendi abil peamisi tervise- ja treeninguandmeid. Ja naudi kogu päeva kandmist tekstiilrihmaga maksimaalse mugavuse tagamiseks.	Saavuta edu tervislikuma elustiili poole pürgimisel mitmekülgsete tervise jälgimise funktsioonide abil, nagu Body Battery™ energia jälgimine, stress, pulssoksümeetria2 ja naiste tervise jälgimine, sealhulgas möödunud ovulatsioonide prognoosid ja palju muud.	Alusta 80+ tegevuse jälgimist seadmel oleva nupu või rakenduse Garmin Connect kaudu. Automaatne aktiivsuse tuvastamine teeb kindlaks ka mitmesuguseid tegevusi, mida saad kinnitada ja redigeerida rakenduses Garmin Connect. Lisaks jälgi oma asukohta välitegevuste ajal, kui oled nutitelefoni GPS-iga ühendatud.
UNE TÄIUSTATUD JÄLGIMINE	TREENINGFUNKTSIOONID	SÜNKROONIB RAKENDUSEGA GARMIN CONNECT
Vaata uneskoori ja personaliseeritud juhised selle kohta, kui palju und vajad ning kuidas saaksid seda parandada. Jälgi isegi erinevaid unefaase ja uinakuid – ja vaata võtmemõõdikuid, näiteks pulsisageduse varieeruvust ja naha temperatuuri1, et oma tervist paremini mõista. Lisaks saad une ühtlustamise funktsiooni abil välja selgitada kooskõla sinu ööpäevase rütmiga ja vaadata oma une järjepidevust.	Sooritusvõime funktsioonid nagu treeninguvalmidus aitavad sul otsustada, millal intensiivsemalt treenida või taastumiseks aega leida. Jälgi oma edusamme funktsioonidega, sh pulsisageduse varieeruvuse olek, VO2 max ja treeningu olek – ja vaata, kuidas su keha kohaneb su treeningukoormusega, nii et tead, kas treenid produktiivselt.	Vaata kõiki oma tervise ja vormisoleku andmeid nutitelefoni rakenduses Garmin Connect. Lisaks saad vaadata ja redigeerida automaatselt tuvastatud tegevusi. Valikulise Garmini Connect+ kavaga pääsed juurde esmaklassilistele funktsioonidele, sh reaalajas tegevustele, Garmini treeneri treeningukavadele, toitumise jälgimisele ja funktsioonile Garmin Active Intelligence™ tehisintellekti toega isikupäraste soovituste hankimiseks.

PULSISAGEDUS RANDMELT
Kasuta pidevat pulsisageduse jälgimist, sh kõrge ja madala pulsisageduse hoiatused¹, vastavalt su konkreetsele tasemele.

BODY BATTERY ENERGIATASEME JÄLGIMINE
Jälgi oma keha energiataset ning saad teada, millal on parim aeg tegutsemiseks ja millal puhkamiseks¹.

PULSSOKSÜMEETRIA ANDUR
Jälgi oma vere hapnikusisaldust ärkveloleku või une ajal .

NAISTE TERVISE JÄLGIMINE
Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust ning õpi liikumise ja toitumise kohta. Nahatemperatuuri jälgimise teel une ajal saad paremaid menstruatsiooni ennustusi ja möödunud ovulatsioonide prognoose³.

ÜHILDUV RAKENDUSEGA NATURAL CYCLES°
Ava sügavamad teadmised oma viljakuse kohta, kui sünkroonid oma nahatemperatuuri andmed rasestumisvastase rakendusega Natural Cycles⁴ (vajalik on teenuse Natural Cycles tellimus).

STRESSITASEME JÄLGIMINE
Vaata, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.

ELUSTIILI LOGIMINE
Registreeri oma harjumused – näiteks kohvi ja alkoholi tarbimine – ning vaata rakenduses Garmin Connect aruandeid selle kohta, kuidas need sinu tervist mõjutavad.

MEDITATSIOON
Vähenda stressi, ärevust jm hääljuhendamisega meditatsiooniharjutuste abil (vajab Garmin Connect+ plaani).

TÄHELEPANELIK HINGAMINE
Alusta hingamisharjutust, et jälgida oma stressi ja hingamist (vajab Garmin Connect+ plaani).

AJAVÖÖNDI NÕUSTAJA
Aitab minimeerida lennuväsimuse mõjusid, andes valguse käes viibimise, unegraafiku ja treeningute juhiseid.

TOITUMINE RAKENDUSES GARMIN CONNECT
Jälgi hõlpsalt kalorite ja makrotoitainete tarbimist, kasuta personaalseid toitumissoovitusi ja vaata statistikat ning eesmärgini jõudmist (vajab Garmin Connect+ plaani).

SÜNKRONISEERI SEADMETE VAHEL
Garmin Connecti kaudu sünkroonides saad hõlpsalt vahetada Garmini seadmeid päeva jooksul.

UNEAJA SKOOR JA PÕHJALIK UNEJÄLGIMINE
Saa täielik ülevaade oma unefaasidest ja oma uneskoor¹.

UNETREENER
Kasuta isikupärastatud juhendamist seoses sellega, kui palju und vajad, sh teadmisi une kvaliteedi parandamiseks¹.

UNE ÜHTLUSTAMINE
Vaata, kui joondunud oled oma ööpäevase rütmiga ja jälgi oma une järjepidevust.

TERVISESEISUND
Otsi muutusi oma terviseandmetes, mis võivad viidata keha lisandunud koormusele, et märkaksid kõrvalekaldeid tavapärastest näitajatest.

HINGAMISE MUUTUMINE
Mõista muutusi oma hingamise mustrites magamise ajal⁵ , mis võib olla seotud keskkonna, alkoholi või võimalike unehäiretega nagu uneapnoe.

UINAKU TUVASTAMINE
Saad oma uinakuid automaatselt jälgida või logida, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad, ning kontrollida nende soovituslikku aega ja kestust.

HRV-OLEK
Ka sinu uneajal kogub kell teavet üldise terviseseisundi, taastumise ja treeningute tulemuslikkuse kohta.

NAHATEMPERATUUR
Vaata teavet oma nahatemperatuuri keskmiste muutuste kohta1, mida saab seostada hiljutiste tegevuste, unekeskkonna, potentsiaalse haiguse ja palju muuga.

NUTIKAS ÄRATUS
Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus äratab sind õigel ajal õrna vibratsiooniga.

TUVASTAB AUTOMAATSELT TEGEVUSED
Su randmel kantav nutiseade tuvastab automaatselt mitmesuguseid tegevusi, sealhulgas jooksmist ja kõndimist, mida saad kinnitada või redigeerida rakenduses Garmin Connect. Su randmel kantav nutiseade kohandub tulevikus su tegevuste täpsemaks liigitamiseks.

TEGEVUSE KÄSITSI JÄLGIMINE
Jälgi rakenduses Garmin Connect 80+ tegevust, nagu jooksmine, jooga ja jalgrattasõit. Või vali oma lemmiktegevus, mida saad jälgida seadmel asuva nupu abil. Lisaks vaata rakenduses Garmin Connect peamisi aktiivsusandmeid, sealhulgas praegust südame löögisagedust, aega ja palju muud.

REAALAJAS TEGEVUS
Järgi Garmin Connect+ plaaniga juhendatud treeninguid ja vaata graafikuid mõõdikute, sealhulgas südame löögisageduse ja südame löögisageduse tsoonide kohta.

TREENINGVALMIDUS
Ärka üles ja hangi valmiduse skoor vastavalt sinu unekvaliteedi, taastumise, jm andmetele, et oskaksid otsustada, kas oled pingutuseks valmis või peaksid rahulikult võtma.

TREENITUSTASE
Hangi ülevaade koolituse tõhususest ja tea, kas treenid produktiivselt, oled tippvormis või pinges.

SAMMUDE JA KALORITE JÄLGIMINE
Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid ja muud¹.

INTEN­SIIVSUS­MINUTID
Jälgi oma mõõdukaid ja intensiivseid trenniminuteid.

RATASTOOLIREŽIIM
Randmel kandmisel jälgi oma igapäevaseid tõmbeid1 ning saa lisaks kaalunihutamise meeldetuletusi, spordirakendusi ja palju muud. Samuti saad Garmin Connect+ plaaniga ratastooli kasutajatele mõeldud treeninguid.

ÜHENDATUD GPS
Loo ühendus oma nutitelefoni GPS-iga, et saaksid täpsed jälgimisandmed oma vabaõhu kõndide, jooksude ja rattasõitude kohta. Lisaks vaata oma kauguse ja tempo andmeid reaalajas rakenduses Garmin Connect.

VO2 MAX
Vaata oma jooksvat vormisoleku taset ja jälgi ajaga kaasnevaid muutusi, et seada sihte, hinnata edenemist jne (pole saadaval ratastooli režiimis).

VORMISOLEKU VANUS.
Vaata hinnangut selle kohta, kui hea on sinu vorm võrreldes su tegeliku vanusega.

TREENINGU KASULIKKUS JA TAASTUMISAEG
Mõista paremini, kuidas iga treening sinu keha mõjutab ja kui palju aega taastumiseks vajad, et oleksid valmis mis tahes treeningväljakutseks.

LIVETRACK™ ASUKOHA JAGAMINE
Sõbrad ja pereliikmed saavad su asukohta reaalajas jälgida⁶.

GARMIN COACH
Saavuta oma eesmärke Garmini treeneri valitud tugevus- ja treeningukavadega Garmin Connect+ kava abil; mõned neist isegi kohanduvad sinu tervise ning vormisoleku näitajate põhjal.

EDASTA SÜDAME LÖÖGI­SAGEDUST
Edasta südame löögisagedust oma randmel kantavast CIRQA nutiseadmes ühilduvatesse Garmini seadmetesse, sh Edge® jalgrattaarvutitesse, et reaalajas vaadata oma südame löögisagedust tegevuste ajal⁷

_{¹Aktiivsusmonitori täpsus.}

_{²Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.}

_{³See funktsioon ei ole mõeldud rasestumise, rasestumise vältimise või sündimuskontrolli jaoks ja tegemist ei ole meditsiiniseadmega. Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy.}

_{⁴Ühilduvad Garmini nutikellad on tarbeheaoluseadmed. Need ei ole meditsiiniseadmed ja neid ei saa kasutada meditsiiniliste seisundite diagnoosimiseks, raviks, ennetamiseks ega jälgimiseks. Rakendus Natural Cycles määrab iseseisvalt viljakusoleku nahatemperatuuri ja muude andmete põhjal, kui seda kantakse randmel.}

_{⁵Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Hingamise muutumine ei ole saadaval kõikides riikides.}

_{⁶Kui seade on seotud su nutitelefoniga; vt Garmin.com/BLE. Ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõuded leiad aadressilt Garmin.com/safety.}

_{⁷Kasutamisel ühilduva nutitelefoni ja rakendusega Garmin Connect™.}

_{Kuna insenerid teevad toodetele pidevalt uuendusi, ei pruugi need piltidel, videodes ja tehnilistes andmetes alati kajastuda.}