Привет! Мы — Ирис и Киара, целеустремлённые спортивные девушки, которых объединяет страсть к соревновательному спорту и преодолению себя. Наши основные дисциплины — CrossFit и HYROX, где мы можем сочетать силу, выносливость и психологическую устойчивость.
CrossFit мы обе занимаемся уже два года и за это время активно участвовали в различных соревнованиях, набираясь ценного опыта. В последние годы мы всё больше сосредотачиваемся на видах спорта на выносливость и нашли для себя новый увлекательный вызов — HYROX, который постоянно даёт возможность испытать себя и развиваться дальше.
Наш прочный фундамент — это прежний спортивный опыт.
Киара — бывшая участница сборной Эстонии, почти 15 лет занималась художественной гимнастикой, что дало ей отличное чувство тела и дисциплину.
Ирис до того, как открыла для себя кроссфит, 10 лет провела на легкоатлетических стадионах, развивая выносливость, скорость и соревновательный характер, что сегодня даёт большое преимущество и в функциональном тренинге.
С конца 2025 года мы входим в состав Балтийской команды, что означает плотный календарь соревнований, более амбициозные цели и возможность проявить себя на международном уровне. Мы с гордостью представляем на зарубежных соревнованиях наш родной бокс CrossFit Viljandi и, можно сказать, всю Эстонию.
Помимо тренировок и соревнований, мы активны в социальных сетях, где делимся своими тренировками, соревновательным опытом, закулисьем и спортивным образом жизни, чтобы вдохновлять других двигаться и преодолевать собственные границы.
Наш ежедневный и верный спутник — часы Garmin Forerunner 970, которые помогают нам отслеживать как тренировки, так и образ жизни. Они дают подробный и точный обзор нагрузки, восстановления и прогресса, и, честно говоря, мы сами часто удивляемся, насколько точно всё совпадает и сколько ценного они добавляют нашему пути.
Следите за Ирис и Киарой:
Instagram:
instagram.com/kiara.oja/
instagram.com/irisxos/
Tiktok:
@irisandkiarahyroxfit
Экипировка:
