Лучший магний – решение при дефиците магния
01.11.2024
Время чтения: 10 минут
Доктор Кэролин Дин (Carolyn Dean) подробно изучила тему магния и делится в своей последней книге «Магний – недостающее звено к полноценному здоровью» ценной информацией об этом важном минерале.
Магний играет ключевую роль во многих процессах организма, однако представленные на рынке добавки магния зачастую недостаточно эффективно поддерживают организм. Доктор Дин создала пищевую добавку ReMag, которая отличается от других и является самым эффективным решением для тех, кто ищет лучший магний.
Лучший магний – ReMag?
Поговорим о чём-то чрезвычайно важном для вашего самочувствия – о стабилизированном пико-ионном магнии и о том, почему именно он является лучшим магнием для поддержки вашего здоровья.
ReMag особенный, так как состоит из стабилизированных ионов, которые достаточно малы (размером в пикометры), чтобы проникать в клетки и полностью усваиваться. В отличие от многих других добавок магния, он не оказывает слабительного действия, поскольку не попадает в толстый кишечник.
Клинически доказано, что ReMag – добавка магния без слабительного эффекта, поэтому её можно принимать в больших количествах без неприятных побочных эффектов. Сама доктор Дин повысила уровень магния, принимая 1200 мг ReMag в день без слабительного эффекта, обычного для других добавок. Поэтому ReMag часто считают лучшей из существующих добавок магния.
Что такое стабилизированный пико-ионный магний?
Сначала поясним название. Пико-ионный означает, что частицы магния сверхмалы и легко усваиваются. Такой стабилизированный магний легко проникает в ваши клетки и невероятно эффективно выполняет свои задачи. Если вы ищете добавку магния, которая усваивается эффективнее других, пико-ионный магний – идеальный выбор, ведь его можно считать лучшим магнием на рынке.
Зачем нам нужен магний?
Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме человека. От выработки энергии до работы мышц, передачи нервных импульсов и синтеза ДНК – этот минерал жизненно важен для работы организма. Представьте магний как масло, которое обеспечивает плавную работу двигателя вашего автомобиля. Без него всё идёт не так. Правильный магний помогает избежать серьёзных проблем со здоровьем, которые могут быть вызваны дефицитом магния.
Сколько людей страдает от дефицита магния?
По оценкам учёных, около 60–80% людей во всём мире страдают от дефицита магния, часто сами того не зная. Нехватка этого минерала стала обычным явлением в современном мире, так как наше питание и образ жизни не позволяют получать магний в достаточном количестве.
Причин несколько, в том числе изменения в пищевой промышленности, ухудшение качества почвы и стресс. Поскольку магний – жизненно важный минерал для многих процессов организма, его недостаток может вызывать ряд проблем со здоровьем, таких как усталость, мышечные судороги, тревожность и даже серьёзные проблемы с сердцем.
Выбор правильной добавки магния
Выбрать правильную добавку магния может быть непросто, так как на рынке магний представлен в разных лекарственных формах (таблетки, капсулы, масла, хлопья, минеральная вода) и соединениях.
Однако не все добавки магния одинаково действуют – их усваиваемость, эффективность и побочные эффекты могут существенно различаться. Ниже приведены некоторые важные аспекты, которые стоит сравнить, если вы ищете лучшую добавку магния.
1. Усваиваемость и эффективность
Самое важное свойство добавки магния – её усваиваемость. Многие добавки магния на рынке, например оксид магния, плохо усваиваются, к тому же большая их часть выводится из организма, прежде чем клетки успеют её использовать.
Например, из оксида магния усваивается лишь около 4%, а это значит, что остальные 96% просто выводятся с калом. Это может вызывать слабительный эффект, прежде чем организм успеет усвоить нужное количество магния.
Лучшие добавки магния, такие как стабилизированный пико-ионный магний, усваиваются непосредственно клетками без расщепления в пищеварительном тракте. Это значит, что весь принятый магний попадает в клетки организма и сразу начинает выполнять свои функции.
Стабилизированный пико-ионный магний создан для того, чтобы избежать проблем с усвоением обычных добавок магния, обеспечивая клетки сразу доступным и полностью используемым магнием.
2. Отсутствие слабительного эффекта
Одна из распространённых проблем при приёме добавок магния – слабительный эффект, который вызывают многие из них. Оксид магния и некоторые другие соединения магния часто достигают нижних отделов пищеварительного тракта, где связывают воду и вызывают слабительное действие.
Если ваша цель – повысить уровень магния на клеточном уровне без нарушений работы пищеварения, правильнее выбрать магний, который усваивается до того, как достигнет толстого кишечника.
ReMag – один из лучших вариантов, так как это стабилизированный пико-ионный магний, не вызывающий слабительного эффекта. Он полностью усваивается клетками ещё до попадания в толстый кишечник, поэтому идеально подходит тем, кому нужны большие количества магния без побочных эффектов.
3. Количество магния и эффективное использование
На рынке много добавок магния, но важно знать, сколько той или иной добавки приходится на фактический «элементарный», то есть чистый магний. Например, на этикетке может быть указано, что продукт содержит 500 мг глицината магния, но лишь около 50 мг из них – это действительно чистый магний, который может использовать организм.
Стабилизированный пико-ионный магний, такой как ReMag, разработан так, что все принятые частицы магния сразу доступны организму. Это значит, что даже меньшие дозы ReMag могут быть эффективнее больших доз других, хуже усваиваемых добавок магния.
4. Избегайте вредных добавок
Многие добавки магния содержат вредные добавки и наполнители, которые могут вызывать раздражение пищеварительного тракта или аллергические реакции. Поэтому важно выбирать чистую добавку без лишних примесей.
ReMag – одна из немногих добавок магния, разработанных без вредных добавок. Это максимально чистый источник магния, подходящий и людям с чувствительным пищеварением.
5. Уникальность технологии
ReMag создан на основе научных исследований и опыта доктора Кэролин Дин с использованием специального процесса ионизации, который превращает магний в крошечные частицы размером в пикометры.
Эти частицы настолько малы, что способны проходить через клеточную мембрану и попадать прямо в клетки. Эта уникальная технология делает ReMag одной из лучших добавок магния, обеспечивая максимальную усваиваемость и эффективность.
6. Длительный приём и постоянство
Правильная добавка магния должна подходить для длительного приёма, не вызывая побочных эффектов. Поскольку дефицит магния у многих людей носит хронический характер, важно выбрать добавку, которую можно принимать долгое время.
ReMag специально разработан так, чтобы не вызывать слабительного и других побочных эффектов, поэтому хорошо подходит для постоянного приёма и поддержания необходимого уровня магния.
Подводя итог: если вы ищете лучший магний, важно обращать внимание на усваиваемость, чистоту и безопасность добавки. Стабилизированный пико-ионный магний, такой как ReMag, создан именно по этим критериям и обеспечивает максимальную пользу без побочных эффектов.
Различные соединения магния и их свойства
Добавок магния много, и они разные, но не все одинаково хорошо усваиваются организмом. Некоторые соединения магния могут содержать большое количество магния, однако плохое усвоение и возможные побочные эффекты, например слабительное действие, ограничивают их пользу. Ниже приведены некоторые из самых распространённых соединений магния и их свойства.
L-треонат магния
L-треонат магния – одна из самых популярных добавок на рынке, которую рекламируют в количестве 200 мг. Однако фактическое содержание магния в ней составляет лишь 48 мг на капсулу. Хотя такой магний может приносить определённую пользу, он не обеспечивает достаточно магния на клеточном уровне, чтобы эффективно предотвращать или облегчать дефицит магния.
Оксид магния
Оксид магния известен своим слабительным действием, к тому же у него крайне низкая степень усвоения – всего 4%. Это значит, что даже если он содержит много магния, большая его часть в организме снова превращается в оксид магния и быстро выводится, не принося реальной пользы на клеточном уровне.
Таурат магния
Таурат магния содержит 50 мг элементарного магния на дозу 500 мг. Для этой добавки часто указывают пользу для сердца, но на самом деле этот эффект обусловлен скорее таурином, а не магнием. Хотя таурин может поддерживать работу сердца, он не даёт достаточно магния для устранения дефицита.
Малат магния
Малат магния содержит 75 мг элементарного магния на 500 мг. Польза этой добавки скорее в яблочной кислоте, которая способствует выработке энергии, но содержание магния остаётся низким.
Глицинат магния
Глицинат магния содержит 50 мг элементарного, то есть чистого магния на дозу 500 мг. Глицин – аминокислота, связывающая магний, – поддерживает работу мышц, но фактическое количество магния опять же довольно небольшое. Большинству людей нужно гораздо больше магния, чтобы облегчить симптомы, связанные с дефицитом.
Итог о различных добавках магния
Доктор Кэролин Дин подчёркивает: хотя все эти добавки магния в той или иной мере могут быть полезны, большинство из них плохо усваиваются и могут вызывать слабительный эффект.
Многие добавки магния на рынке, такие как оксид магния и глицинат магния, дают организму лишь небольшую часть необходимого магния, так как их усвоение ограничено, а значительная часть магния выводится через пищеварительный тракт.
Это значит, что они не способны устранить дефицит магния на клеточном уровне, где он нужнее всего.
ReMag – магний со стабилизированными ионами – единственный, который может полностью усваиваться и обеспечивать стойкое решение при дефиците магния без неприятных побочных эффектов.
Благодаря пико-ионному размеру ReMag проникает прямо в клетки, обеспечивая более эффективное и быстрое восстановление уровня магния.
Стабилизированные пико-ионные минералы
Стабилизированные пико-ионные минералы RnA ReSet производятся в процессе, который расщепляет их на стабилизированные пикометровые ионы. Это значит, что минералы чрезвычайно малы и легко усваиваются клетками.
Такой размер и форма имеют решающее значение, чтобы минералы могли эффективно выполнять свои функции в организме. Эти стабилизированные ионы полностью растворимы и способны проникать в клетки, позволяя пополнять запасы минералов в организме без обычных побочных эффектов, которые могут возникать при приёме добавок с более крупными молекулами.
Процесс ионизации
В процессе производства контролируются ионизация стабилизированных пико-ионных минералов и стабильность ионов. Поскольку ионы часто могут соединяться с другими элементами, образуя более крупные и труднее усваиваемые организмом комплексные соединения, важно, чтобы они оставались в растворе в виде отдельных ионов.
Технология RnA ReSet гарантирует, что эти ионы остаются стабильными, не образуют более крупных комплексных соединений и сохраняют свой малый размер и биодоступность.
Без нанотехнологий
Хотя стабилизированные пико-ионные минералы RnA ReSet исключительно малы, нанотехнологии при их производстве не используются. Малый размер ионов достигается исключительно за счёт процесса ионизации, а не путём создания наночастиц.
Это отличает продукты RnA ReSet от других продуктов, гарантируя их безопасность и эффективность без потенциальных рисков, которые могут быть связаны с использованием нанотехнологий.
Имитация природных процессов
Стабилизированные пико-ионные минералы RnA ReSet производятся с помощью процесса, имитирующего происходящее в природе. Например, при переваривании пищи желудочная кислота ионизирует минералы перед их усвоением организмом.
Стабилизированные пико-ионные продукты RnA ReSet повторяют этот процесс, предоставляя минералы в форме, которую организм распознаёт и легко усваивает. В результате организм распознаёт и использует стабилизированные пико-ионные минералы так, будто они получены из естественного источника.
Предотвращение комплексных соединений
Процесс гарантирует, что стабилизированные пико-ионные минералы RnA ReSet не образуют крупных комплексных соединений или кристаллических структур, которые изменили бы их размер и снизили биодоступность.
Тщательный контроль производственного процесса гарантирует, что стабилизированные пико-ионные минералы RnA ReSet эффективно усваиваются организмом без лишних затрат энергии пищеварительной системы.
Почему в нашей пище больше нет достаточного количества магния?
Обеднение почвы
Интенсивное земледелие и использование химикатов привели к снижению содержания магния в почве. Наша почва стала менее богатой питательными веществами, а значит, и наша пища содержит меньше магния.
Переработанные продукты
Современные процессы производства пищи часто удаляют магний из продуктов. При рафинировании белой муки и сахара удаляется большая часть исходного магния. Например, ломтик цельнозернового хлеба содержит 24 мг магния, а ломтик белого хлеба – лишь 6 мг.
Изменившиеся пищевые привычки
Многие из нас едят богатые магнием продукты (листовые овощи, орехи и семена) реже, чем переработанную пищу и фастфуд, содержащие мало питательных веществ.
Низкое содержание магния в питьевой воде
Современные процессы очистки воды могут удалять магний из воды, которую мы пьём, поэтому даже питьевая вода может больше не быть хорошим источником магния.
Кислотные осадки
Кислотные осадки, вызванные чрезмерным загрязнением воздуха в промышленных районах и городах, могут влиять на химический состав почвы, делая её слишком кислой и снижая содержание в ней магния. Это вызывает вымывание кальция и магния, что ведёт к истощению этих минералов и снижает жизнеспособность растений.
Промышленные минеральные удобрения
С 1930-х годов предпочтение отдаётся калийным удобрениям с высоким содержанием калия, который усваивается растениями легче, чем магний и кальций. Однако избыток калия в удобрениях может препятствовать усвоению магния растениями.
Термически обработанные продукты
При переработке и приготовлении продуктов содержание магния в пище значительно снижается. Например, при варке овощей магний может вымываться в отвар.
Предпочтения растений
Растения, растущие на удобренной почве, могут предпочитать калий магнию и кальцию, из-за чего содержание этих минералов в растениях снижается.
Генетически модифицированные семена и гербициды
Генетически модифицированные семена и гербициды, такие как Roundup, связывают магний, делая его недоступным для растений и ещё больше снижая содержание магния в почве.
Заключение
Стабилизированный пико-ионный магний – мощный минерал, играющий важную роль в нашем общем здоровье и самочувствии. Если вы подозреваете, что получаете недостаточно магния с пищей, подумайте о том, чтобы добавить стабилизированный пико-ионный магний в свой ежедневный рацион. Этот небольшой шаг может кардинально изменить ваше самочувствие каждый день. Помните – лучший магний может помочь вам добиться лучшего самочувствия и общего здоровья!
