Сделайте шаг к более здоровому образу жизни с Garmin Venu 4
08.10.2025
Время чтения: 3 минуты
Усовершенствованные смарт-часы для здоровья и фитнеса отслеживают тенденции здоровья и изменения образа жизни, а также предлагают планы фитнес-тренера Garmin, которые помогают пользователям держать себя в форме, — и всё это при впечатляющем времени работы от аккумулятора.
Venu 4 — новейшие смарт-часы серии Venu с инновационными функциями для здоровья, тренировок и доступности. Чтобы помочь вам лучше понимать своё тело и принимать более здоровые решения, Venu 4 позволяют отслеживать тенденции здоровья и записывать изменения образа жизни, чтобы видеть, как ваш выбор влияет на общее самочувствие. Часы также отличаются стильным металлическим дизайном, встроенными динамиком и микрофоном, а яркий светодиодный фонарик помогает лучше ориентироваться в темноте. А благодаря работе от аккумулятора до 12 дней в режиме смарт-часов вам не нужно заряжать часы каждый вечер — так проще круглосуточно отслеживать показатели здоровья и получать более полную картину сна, вариабельности сердечного ритма (HRV), уровня энергии Body Battery и многого другого.
„Мы создали Venu 4 как персонального тренера по фитнесу и здоровью на запястье. Эти смарт-часы премиум-класса помогают пользователям узнать о своём теле ещё больше, дают основанную на данных информацию о том, как их выбор влияет на здоровье, и мотивируют, чтобы цели достигались легче.“
– Сьюзан Лайман, вице-президент Garmin по потребительским продажам и маркетингу
Что нового?
Здоровье
- Состояние здоровья: смотрите, отклоняются ли во время сна от вашего обычного диапазона такие показатели, как пульс, HRV, дыхание, температура кожи 1 и пульсоксиметрия 2, . Эти изменения могут указывать на дополнительный стресс для организма и быть связаны с физической активностью, возможной болезнью и не только. Функция сейчас доступна в бета-версии 3 на часах и в Garmin Connect .
- Журнал образа жизни: записывайте собственные или предустановленные привычки — например, употребление кофеина и алкоголя — и смотрите в приложении Garmin Connect отчёты о том, как они влияют на сон, стресс и вариабельность сердечного ритма.
- Улучшенные показатели сна: функция согласования сна даёт ещё более персональные рекомендации, отслеживая с помощью суточного ритма, насколько ваше тело согласовано с внутренним циклом сна. Регулярность сна показывает среднее время отхода ко сну за последние семь дней.
Фитнес
Новый Garmin Fitness Coach предлагает персональные тренировки для более чем 25 видов активности — от ходьбы и велотренировок в помещении до гребли, HIIT и многого другого. Эти тренировки на основе пульса и продолжительности ежедневно адаптируются к истории активности, сну и восстановлению. Вы можете создать план Garmin Fitness Coach, чтобы получать персональные тренировки и отслеживать прогресс в приложении Garmin Connect. Даже без плана вы будете получать ежедневные рекомендуемые тренировки для разных видов активности. Для тех, кто совмещает несколько видов активности в одной тренировке, профиль смешанной сессии отслеживает их в рамках одного занятия вместо записи отдельных активностей.
Доступность
- Голосовой циферблат: слушайте время, данные о здоровье и другую информацию прямо с часов и получайте оповещения в начале каждого часа.
- Цветовой фильтр: пользователи с разными формами дальтонизма могут выбрать подходящий вариант отображения цветов — включая оттенки серого, красный/зелёный, зелёный/красный или синий/жёлтый.
Стильный дизайн, функции премиум-класса
Venu 4 с элегантным металлическим дизайном выпускаются в двух размерах, 41 мм и 45 мм, и в интересных цветах — например, лунное золото и светло-песочный или серебристый и лимонно-серый — с легко сменяемыми силиконовыми ремешками. Оба размера оснащены встроенным светодиодным фонариком для лучшей видимости в темноте, а также динамиком и микрофоном: при сопряжении с совместимым смартфоном iPhone® или Android™ можно принимать и совершать звонки и использовать голосового ассистента телефона для ответа на текстовые сообщения. Некоторые голосовые команды, например «начать пробежку» и «установить таймер на 5 минут», можно активировать прямо с часов — подключать телефон не нужно.
Для поддержки любых целей Venu 4 включают набор функций Garmin для здоровья, фитнеса и связи, в том числе статус HRV, Body Battery, отслеживание женского здоровья (включая температуру кожи для более ранней оценки овуляции и более точных прогнозов менструации) , 4 приложение Garmin ЭКГ , 5 отслеживание эффекта тренировки и времени восстановления, готовность к тренировке, динамику бега с запястья, умные уведомления, встроенное хранилище музыки, Garmin Pay , функции безопасности и отслеживания и многое другое.
1 Точность отслеживания активности
2 Не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики или мониторинга каких-либо заболеваний; см. Garmin.com/ataccuracy . Пульсоксиметр доступен не во всех странах.
3 Функция находится на этапе бета-тестирования и будет улучшаться в будущем.
4 Функцию отслеживания менструального цикла не следует использовать для планирования беременности или контрацепции. Не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики или мониторинга каких-либо заболеваний.
5 Приложение ЭКГ доступно только на некоторых смарт-часах Garmin с последней версией приложения Garmin Connect для смартфона и ПО часов. Приложение ЭКГ доступно не во всех регионах; о доступности см. Garmin.com/ECG . Приложение ЭКГ предназначено только для взрослых от 22 лет. Приложение ЭКГ может записывать ЭКГ, аналогичную ЭКГ в I отведении, и выявлять фибрилляцию предсердий или нормальный синусовый ритм.
