Отслеживая ключевые аспекты прогресса в беге и тренировках, вы лучше понимаете свой текущий уровень подготовки, а также то, что стоит делать, чтобы продолжать в том же духе, или что предпринять для улучшения результатов. Отдельные устройства Garmin собирают данные во время тренировки, чтобы предоставить вам беговые и физиологические показатели. Если вы видите статистику на своём устройстве, но хотите узнать о ней подробнее, вы попали по адресу. Как использовать эту рассчитанную информацию? Решать вам, но у нас есть пара советов.
Физиологические показатели
Анализируя данные, измеренные совместимыми устройствами Garmin, мы можем предоставить вам подробные метрики, показывающие, как ваш организм реагирует на тренировки и даже на окружающую среду.
Беговая динамика
Подробно изучите механику своего шага, чтобы внести изменения, которые могут повысить его эффективность.
