100 tegurit, mis on seotud magneesiumipuudusega!

Magneesium on oluline mineraal, mis mängib mitmesuguseid olulisi rolle meie kehas. Magneesiumipuudus võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme ning mõjutada meie üldist heaolu. 

Allpool toodud 100 tegurit, mis on liigitatud 67 kategooriasse aitavad Sul mõista, miks Sinu magneesiumipuudus võib olla tervisele ohtlik või kahjulik. Seda, kui palju tegureid seostub ühe inimese puhul magneesiumipuudusega, ei ole võimalik öelda. 

1. Alkoholism - rohkem kui seitse alkohoolset jooki nädalas.
2. Viha
3. Stenokardia
4. Ärevus
5. Apaatia
6. Südame rütmihäired
7. Astma
8. Vereanalüüsid
   1. Madala kaltsiumitase
   2. Madal kaaliumitase
   3. Madal magneesiumitase
9. Sooleprobleemid
   1. Seedimata rasv väljaheites
   2. Kõhukinnisus
   3. Kõhulahtisus
   4. Vahelduv kõhukinnisus ja kõhulahtisus
   5. Soole ärritussündroom
   6. Crohni tõbi
   7. Koliit, mikroskoopiline koliit
10. Ajutrauma
11. Bronhiit, krooniline
12. Kofeiin (kohv, tee, šokolaad), rohkem kui kolm portsjonit päevas.
13. Kroonilise väsimuse sündroom
14. Külmad jäsemed
15. Kontsentratsiooniprobleemid
16. Segadusesolek
17. Krambid
18. Depressioon
19. Diabeet
    1. I tüüpi diabeet
    2. II tüüpi diabeet
    3. Rasedusdiabeet
20. Fibromüalgia
21. Toidulisandid
    1. Süsivesikud
    2. Šokolaad
    3. Sool
    4. Rämpstoit
22. Toidu tarbimise tasakaalustamatus
    1. Piiratud koguses rohelistes lehtköögiviljades, seemnetes ja värsketes puuviljades
    2. Kõrge valgusisaldusega dieet
23. Hingeldamine
24. Peavalud
25. Südamehaigus
26. Südame löögisagedus
27. Kõrge vererõhk
28. Hüperaktiivsus
29. Hüperhomotsüsteineemia
30. Hüperventilatsioon
31. Viljatus
32. Unetus
33. Ärrituvus
34. Neerukivid
35. Ravimid
    1. Digitalis
    2. Diureetikumid
    3. Antibiootikumid
    4. Steroidid
    5. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid
    6. Indometatsiin
    7. Tsisplatiin
    8. Amfoteritsiin B
    9. Kolestüramiin
    10. Sünteetilised östrogeenid
36. Mälukahjustus
37. Menstruatsioonivalu ja krambid
38. Elavhõbedaamalgaami hambatäidised
39. Migreen
40. Lisamineraalid
    1. Kaltsiumi võtmine ilma magneesiumita
    2. Tsingi võtmine ilma magneesiumita
    3. Magneesiumi halvasti imenduvad vormid blokeerivad raua imendumist; hästi imenduvad magneesiumi vormid aitavad raual imenduda
41. Mitraalklapi prolaps
42. Lihaskrambid või -spasmid
43. Lihastõmblused
44. Lihasnõrkus
45. Käte või jalgade tuimus
46. Osteoporoos
47. Paranoia
48. Kõrvalkilpnäärme hüperaktiivsus
49. Polütsüstilised munasarjade haigused
50. Rasedus
    1. Käimasolev rasedus
    2. Rasedus viimase aasta jooksul
    3. Anamneesis preeklampsia või eklampsia
    4. Sünnitusjärgne depressioon
    5. Lapse ajuhalvatus
51. Menstruatsioonieelne stress PMS
52. Kiiritusravi, hiljutine
53. Raynaud 'sündroom
54. Rahutus
55. Seksuaalenergia vähenemine
56. Õhupuudus
57. Suitsetamine
58. Mürakartus
59. Stressirohke elu või olukord
60. Insult
61. Igapäevane suur suhkrutarbimine
62. Sündroom X
63. Kilpnäärme hüperaktiivsus
64. Käte või jalgade surisemine
65. Siirdamine
    1. Neerusiirdamine
    2. Maksasiirdamine
    3. Käte värisemine
66. Käte värisemine
67. Vesi, mis sisaldab
    1. fluori
    2. kloori
    3. kaltsiumit

Uskumatu, kui palju võib üksainus mineraal meie tervist mõjutada, eks ole? Magneesium on ülimalt oluline mineraal, et aidata meil võidelda erinevate terviseprobleemidega ning stressi ja ärevusega, millest paljud tervisehädad alguse saavad.