Привет!
Я гребец Johann Poolak. Заниматься греблей я начал весной 2011 года в гребном клубе Kalev на левом берегу реки Пярну.
На летних Олимпийских играх 2021 года в Токио я был запасным в парной четвёрке.
Весной 2022 года я заслужил место загребного в парной четвёрке. Сезон мы начали с серебряной медали на этапе Кубка мира. На взрослых чемпионатах Европы и мира мы заняли пятое место.
Цель сезона 2023 года — на осеннем чемпионате мира завоевать в четвёрке путёвку на Олимпийские игры в Париже, для чего нужно попасть в первую семёрку.
Сейчас мои спутники на тренировках — Garmin Forerunner 955 и нагрудный пульсометр HRM-Pro, которые дают точную обратную связь об интенсивности тренировок и восстановлении. Часы я ношу 24/7, отслеживая качество сна и дневную активность между тренировками и в дни отдыха.
Очки Oakley Sutro я использую уже 3 солнечных лета на тренировках на воде и на велосипеде, зимой на лыжах, а также в свободное время. Я выбрал Sutro из-за их ретро-стиля. Узкие дужки Sutro делают ношение удобным как с велошлемом, так и с кепкой. Большая линза хорошо защищает глаза от интенсивного солнца во время тренировок на воде.
Johann использует:
- Спортивные часы Forerunner 955 White
- Нагрудный пульсометр HRM-Pro Plus
- Спортивные очки OAKLEY Sutro Роlіѕhеd Whіtе Рrіzm Вlасk
Следите за Johann:
Instagram: instagram.com/johannpoolak/
Facebook: facebook.com/johann.poolak
