Фаза мощности наглядно показывает, как вы создаёте мощность в течение оборота педали. Измерители мощности Garmin определяют, на каком участке оборота нога создаёт положительный крутящий момент и где этот момент максимально сконцентрирован. Также фиксируются углы, под которыми эти усилия начинаются и заканчиваются, и участок, где сосредоточена ваша мощность. Если вы используете двусторонний измеритель мощности, анализ можно сделать ещё глубже и сравнить показатели левой и правой ноги.
Фаза мощности измеряется в градусах и длине дуги: 0 градусов соответствует положению на 12 часов, а 180 градусов — положению на 6 часов. Длина фазы мощности определяется как разница между начальным и конечным углами. Например, если фаза мощности начинается на 5 градусах и заканчивается на 220 градусах, длина её дуги составляет 215 градусов. С двусторонними педалями эти данные предоставляются отдельно для левой и правой ноги. Кроме того, с помощью показателя пиковой фазы мощности (PPP) можно увидеть, где создаётся основная часть мощности. По умолчанию PPP отражает 50% выходной мощности, но это значение можно увеличить или уменьшить по своему усмотрению.
Показатели фазы мощности отображаются в графическом виде на устройствах Edge и в Garmin Connect. Так вам будет проще визуально оценить свою технику педалирования.
