От того, сколько времени займёт прохождение дистанции, зависят многие важные решения. Темп, питание, экипировка и даже выбор музыки могут зависеть от того, как долго вы будете на трассе.
Понимая ценность этой информации, Garmin и Firstbeat сделали всё, чтобы предоставить надёжный прогноз времени забега, которому действительно можно доверять.
Ваша способность вырабатывать энергию аэробным путём, которую можно измерить с помощью VO2 max, — важный фактор ваших соревновательных результатов. Эти знания в сочетании с реальными данными о том, насколько долго вы способны поддерживать усилия разной интенсивности, служат основой для прогноза вашего финишного времени на разных дистанциях.
Точность прогноза финишного времени повышается благодаря анализу тенденций вашей тренировочной нагрузки и пройденного расстояния за последние недели. При этом особое внимание уделяется всем пробежкам разного типа и частоты, которые вы выполнили.
